心情时好时坏怎么办？
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病情分析：
你好，心情不好容易引起情绪不稳定，遇事就会出现急躁，可能是心理受到打击的影响，可能是自己压力过大引起的，建议自己需要保持放松的心情，自己遇事不要着急，需要调整好自己的心态放开自己，不要有任何压力和心理负担，有时候自己需要充分释放自己的压力
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
你好，这种情况建议你还要及时的去看一下心理医生。看一下这种情况是什么原因造成的，也可以让心理医生及时的给你进行一下心理开导。这样的话也会对你有所帮助的。如果情绪不稳定的话，我们可以嗯找朋友聊聊天，逛逛街，多和朋友说一下心里的事，这样的话对你的心理压力也会有所缓解。
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