如何延长性生活时间呢？

病情描述：在最近我和我的女朋友做爱的时候，我坚持的时间都不长，每次就只有十分钟左右，女朋友总是嫌弃我，嘲笑我没用。说我是一个早泄患者就和我分手了。我实在太伤心了如何延长性生活时间呢？早泄患者啊，

医生回答 (2)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

根据你介绍的情况，你性生活时间十分钟左右，就已经非常好了。正常男性性生活时间一般在2~15分钟。你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物。要释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，要树立信心。也可以口服补肾的中药，进行调理。
刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心一级

病情分析：

按照你目前的情况看，如果性生活小于三分钟属于早泄，因为目前的性生活是十分钟，并没有出现早泄的问题。所以说如果你想进行性生活时间的延长，这种情况可以考虑外用一些延时的药物，例如复方利多卡因凝胶。另外也可以考虑通过手术进行降敏的。

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