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月经量少又黑怎么调理

病情描述:月经量少又黑怎么调理
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    月经量少又黑在饮食方面应调整饮食结构,多吃温补的食物,不要吃辛辣刺激性食物及寒凉食物。坚持到户外进行体育运动,增强体质。早睡早起,不要熬夜,规律作息。多注意腹部的保暖,不要着凉。保持心情,放松情绪,不要过于激动。适当的喝些红糖姜茶进行调理。

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