孕妇可以喝银耳莲子红枣汤吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇可以吃银耳莲子红枣汤,能够补血、清热明目,还可以健脾养胃,促进食物的促进消化,能够补充丰富的铁、钙、维生素a、维生素C等,可以满足孕育胎儿所需要的多种营养。
孕期注意少吃腌制和过于辛辣以及油炸的食物,所选的食材尽量要新鲜,要多吃一些应季的蔬菜和水果补充营养。
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