孕期经常便秘怎么办
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕期经常便秘可以通过适当的做一些运动来改善，也可以通过调整饮食来缓解便秘的症状，在饮食上多吃一些含膳食纤维的食物，比如芹菜、玉米以及燕麦等，这些食物有助于促进肠道蠕动，从而减轻便秘的症状。另外要多喝水，也能起到改善便秘的效果。
在怀孕期间注意吃一些清淡易消化的食物。
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