中医调理亚健康有用吗？
病情描述：医生，您好，我今年30岁，我以前是很喜欢运动的，但是工作之后就很少运动了，现在感觉体质变差了，动不动就生病，人家说这个是亚健康，想请问一下医生，中医调理亚健康有用吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，中医调理亚健康有用的，这需要结合医生合理用药调理的，同时建议注意休息，注意不要熬夜等，不要吃辛辣刺激的食物等，最好定期体检，注意不要熬夜等，平时注意饮食多样化，注意多吃蔬菜水果等，注意不要熬夜，不要吃肥肉等，这有助于身体健康。
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病情分析：
你好，如果是身体的亚健康状态，是可以调理一下的，中医标本兼治，可以养生治病，提高机体抵抗力，调理亚健康状态，建议你平时适当的锻炼身体，提高机体抵抗力，规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅，多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。
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