怎么恢复盆底肌
-
-
-
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后要恢复盆底肌应该多进行一些康复运动，可以进行一些下蹲练习，以及躺在床上，收缩臀部紧缩阴道等动作，最好能每天练习30分钟。要促进盆底肌恢复饮食上也要注意加强营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物。对于盆底肌受损比较严重的，也可以去医院由专业医师进行康复治疗。
-
-
-
广东省妇幼保健院 产科
擅长：擅长领域：产科急...
-
-
祈福医院 产科
擅长：擅长妇科肿瘤、妇...
-
-
中山市博爱医院 产前诊断中心
擅长：熟悉妇产科及遗传...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：妊娠期高血压疾病...
-
-
黑龙江省农垦总局总医院 产科
擅长：擅长妇科肿瘤、宫...
-
-
陕西省妇幼保健院 产三科
擅长：业务专长：复杂性...
-
-
揭阳市人民医院 产科
擅长：擅长高危妊娠、妊...
-
-
太原铁路中心医院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
顺产后盆底肌多久恢复
顺产后42天，产妇要进行一个常规的产后复诊，其主要检查项目包括子宫的B超、阴道分... 详细»
-
-
剖宫产需要做盆底肌修复吗
盆底肌就是盆底的肌肉，主要作用是承托和支持盆底的骨骼和脏器，控制机体排便、排尿等... 详细»
-
-
盆底肌是什么,在哪个部位
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，位于女性的骨盆底部，连接了耻骨和尾骨，如一张吊网承... 详细»
-
-
盆底肌受损有什么影响
经历两次甚至多次的怀孕以及分娩的过程，容易给女性的盆底，阴道等造成二次损伤，两胎... 详细»
公众号
头条号
百家号