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怎么做盆底肌

病情描述:怎么做盆底肌
医生回答 (1)
  • 赵晓东
    赵晓东 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    做盆底肌可以通过电刺激的方法来缓解,能够促进盆底肌的组织收缩,通过治疗可以改善松弛的症状,在平时还要每天坚持蛙跳,坚持20分钟左右,长时间锻炼可以达到修复的作用。

    顺产分娩的女性一般会出现盆底肌异常,通过盆底肌修复的方法能够达到紧致的状态,平时还要加强营养。

赵晓东
赵晓东 主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理,擅长阴道镜技术、激光技术和LEEP技术。
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