做盆底肌可以通过电刺激的方法来缓解,能够促进盆底肌的组织收缩,通过治疗可以改善松弛的症状,在平时还要每天坚持蛙跳,坚持20分钟左右,长时间锻炼可以达到修复的作用。
顺产分娩的女性一般会出现盆底肌异常,通过盆底肌修复的方法能够达到紧致的状态,平时还要加强营养。
北京医院 妇产科