坐月子便秘怎么调理
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子便秘的患者，可以从以下几个方面来调理：1、平时可以适当的吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的现象。2、也可以通过热敷按摩的方式来促进体内大便的排出。3、平时需要适当的增加饮水量，补充体内所需要的水分，进而改善便秘的现象。
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