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坐月子心烦怎么办

病情描述:坐月子心烦怎么办
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子心烦可以适度的听一些轻柔舒缓的音乐,也可以通过焦点转移的方法来转移注意力,尽量参与一些力所能及的,能够使身体感觉到愉快的活动,也可以适度的做一些放松的活动,比如散步和打坐,如果心情比较烦闷,也可以与亲朋好友多沟通交流,能够宣泄郁闷的情绪。

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