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如何预防抑郁症?

病情描述:医生,我有一个同事最近闷闷不乐的,情绪低落,郁郁寡欢的。医生,我真的好怕她得抑郁症了。医生,请问如何预防抑郁症?该怎么让她快乐起来?医生,怎么办?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    如果长期的处于悲观闷闷不乐的氛围中,是很有可能会得抑郁症的。如果长期处于负面情绪中需要进行调解,可以多做些运动,释放压力,常出去散心,在遇到烦恼,人可以与周围的人倾诉。拥有稳定的社交,多交朋友。可以去找些感兴趣的事情来做。要处于开心愉快的氛围。

  • 张翼飞
    张翼飞 住院医师
    洛阳市第一人民医院 三级
    病情分析:

    你好,首先抑郁症的预防就是要有一个积极向上的心态,作为患者的朋友或者家属,最应该与患者经常交流,了解患者的想法,避免其压力过大,如果觉得患者症状比较明显,建议带他去精神心理科就诊,及时的做相关的检查,如果确定的话,也可以用一些药物治疗。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

抑郁症如何预防

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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