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我足跟痛咋办啊？

病情描述：医生，我昨天穿了一天的高跟鞋，然后导致我足跟痛，现在过了一天还能感觉我足跟痛，是足底的一个穴位疼。我想问下医生，因为穿高跟鞋太久导致的足跟痛有什么办法止痛？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，引起跟骨疼痛的原因，一般是跟骨刺引起的，建议上热敷，做理疗，可以用热水泡脚，如果症状不缓解的话，需要到医院骨科就诊看一下，根据影像资料以及临床症状综合判断，制定治疗方案。建议平时不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

由于穿高跟鞋引起的足跟疼，只有慢慢缓解了，没有太好的药物治疗。女性在穿高跟鞋的时候，脚的平衡力没有了，使得脚的血液循环不好，从而导致了足跟疼。所以尽量少穿高跟鞋，对女性是没有好处的，可以每天用手按摩，睡觉前用开水泡脚，以促进血液循环。

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