女人贫血吃什么食物？
病情描述：医生你好，我一直都是有点贫血的，有时候早上起床也会有点头晕，尤其我去跑完步回来，老是觉得头晕，我不知道吃什么可以补血，医生，请问女人贫血吃什么食物？
医生回答 (2)
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江彬彬 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 三级甲等
贫血的女性可以选择多吃一些枸杞，大枣，黑木耳，黑芝麻，红皮花生，红小豆，茄子，阿胶等食物，而且平时也需要多吃一些含有维生素c高的新鲜的蔬菜和水果，注意休息，适当的根据身体状况进行体育锻炼，可以减少病情的发作，如果病情严重时需要及时去医院进行诊治。
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病情分析：
贫血，一般女性多见，主要可见面色苍白，乏力，口唇淡白或者是头晕等症状的发生的，如果不严重的贫血，可以饮食调理，一般红糖水，红枣茶，乌鸡汤等均可以，但是看你症状还是严重的，所以建议最好还是配合补血药物治疗，同时饮食避免挑食。
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