打哈欠是因为疲劳吗？
病情描述：打哈欠是因为疲劳吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
老是打哈欠一般会发生在个人运动当天比较兴奋，运动量相对有所增多，从而身体神经异常兴奋，这样训练个体在训练时肌肉会产生大量的乳酸物质，然而次日身体神经的兴奋性过后，身体会感到异常的疲惫，而且还会感觉比较疲劳。
建议训练的人群在训练过后选择适当的放松练习。这样会平缓神经的兴奋，在训练完半小时至两小时后，泡一个温水浴会帮助肌肉乳酸的代谢。这样在次日会感到身体很舒服,而且精神头会更好。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
打哈欠是因为疲劳。频繁的打哈欠可能与脑血管的疾患，脑供血不足等有一定关系，平时需要清淡饮食，少吃油腻食物，尽量多锻炼，多运动，如果上述症状比较频繁的话，就需要及时的到医院神经内科，做一下颅脑ct检查，做一下颈部血管的彩超等。确诊后再针对性治疗。
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