严重失眠如何治？
病情描述：医生你好！我怀孕五个多月了，这段时间一直睡不着，明明就很困了却总是熬到五六点才睡着，白天我也没有睡很多，这种情况是因我怀孕自身的问题吗？我想问问，严重失眠如何治？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你描述的这种情况，我认为这个23岁的女性患者，目前有失眠的症状，很可能是怀孕引起的，因为在怀孕五个多月的时候，本身体内的激素水平就比较紊乱，很多激素分泌水平是很高的，也就导致了你睡眠状况不好，像这种情况的话，可以适当的做做有氧运动，睡前喝一杯牛奶。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
失眠的原因是有很多的，有精神因素也有身体疾病因素，现在你怀孕五个多月，这段时间一直在失眠，考虑是怀孕的问题引起的，那么你现在呢，怀孕期间也不能吃安眠类的药物治疗，你需要做的就是白天多锻炼，适当的走走路，干一些自己感兴趣的事情，不要午睡，到晚上就定时关手机，按时休息应该会好转。
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