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高血压患者如何进行健身运动?

病情描述:我老公去医院体检了,结果查出有高血压,我老公平时没怎么运动的,不过医生说了,我老公可能要适当的运动一下,但是做什么运动好呢?高血压患者应该怎样进行健身运动?
医生回答 (2)
  • 吴彦
    吴彦 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压平时可以选用一些轻微的户外运动,比如散步之类的,如果做剧烈的运动的话,可能会加速血压的升高。高血压是由于内分泌失调或者先天性遗传引起的症状,如果血压控制的不太稳定的话,可以口服一些降压类的药物进行治疗,饮食方面可以多吃一些芹菜或者洋葱之类的。

  • 刘辉东
    刘辉东 医师
    于都县岭背卫生院 一级甲等
    病情分析:

    因为毕竟有高血压,所以可以通过走楼梯和慢步走来锻炼身体,找老李的时候可以稍微踮起脚尖,这样子可以使血压更平稳,而且精神饱满,走楼梯比平地行走更消耗体力,也能让身体得到锻炼,漫步走的话,可以,每天饭后散步,半个小时到一个小时之间

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吴彦
吴彦 主任医师

北京大学人民医院 心血管内科

擅长:心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。
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