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高血压能吃波菜吗?

病情描述:我今年六十岁,我前段时间检查出患有高血压。因为患有高血压平时饮食都要注意,请问高血压能吃波菜吗?
医生回答 (1)
  • 吴彦
    吴彦 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压可以吃菠菜。高血压患者应注意低盐低脂饮食,减少钠盐的摄入,需要注意的是,在日常生活中,其他含钠量高的调味品,如味精、酱油、腌萝卜、咸菜等,也含有钠,所以要注意控制摄入量,通过合理膳食,中等强度的运动以及药物治疗,一般血压可以控制在比较好范围内。建议饮食中多吃新鲜蔬菜、清淡饮食。

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