吃番石榴有什么好处
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
番石榴是一种原产南美的水果，这种水果富含膳食纤维、维生素C以及钙、钾等微量元素，具有止泻、止血等功效，是一种具有收敛性水果，如果患有便秘尽量避免进食，否则会使便秘的症状更加严重。常吃这种水果能够补充体内的维生素C，能够增强人体免疫力，同时还具有降血糖、抗癌等其他效果。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
常吃番石榴可以起到美白的作用，它蕴含维生素C、果糖、葡萄糖等营养，尤其是它的维生素C含量，高出其他水果的好几倍，它还有补血功效，孕妇吃是最好的水果了。它还具有降血糖、延缓衰老、预防动脉硬化的作用，另外番石榴当中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动。
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