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高血压做什么运动好?

病情描述:高血压做什么运动好?有没有什么运动能够帮助降血压呢?高血压怎么办?
医生回答 (1)
  • 吴彦
    吴彦 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压的患者需要适量运动,当然不能大量过量运动。需要根据适合自己年龄选择适合的运动。最好可以进行一些有氧运动,可以打太极拳,打羽毛球,打乒乓球,慢走等。确定高血压后需要去正规医院就诊治疗。平时要保持良好的心态,避免情绪因素的影响,低盐、低脂饮食,定期监测血压。

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吴彦
吴彦 主任医师

北京大学人民医院 心血管内科

擅长:心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。
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