抑郁症能预防吗，该怎么治啊？
病情描述：我今年已经二十岁了，我总觉得自己生活压力很大，又不知向谁说起，所以总是闷在心里，不知道该如何是好，总觉得自己再这样子下去会得抑郁症。我想问一下，抑郁症能预防吗，该怎么治啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这不能膨出引起抑郁症的可能的，抑郁症主要可见情绪低落的现象，但是抑郁症是可以预防的，一般需要排除杂念，减缓压力，可以多交朋友，或者外出运动，始终保持心情舒畅，有利于恢复，你这不严重，通过上述调理的话，一个可以完全恢复。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
你好抑郁症是大部分是由于生活和工作的压力，由于情绪失落而引起的抑郁症，这个跟个人的自信，身体素质都有关系，既然自己能够意识到这个问题，说明还是可以自己调理的，建议你多想想美好的事情，保证充足的睡眠。可以治疗和预防你的这个病症。
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