我20了还能不能长高？

病情描述：我现在20岁了，但身高跟初中一年级的差不多，我老是因为身高而没有自信，听说20还可以长高，但我觉得不是很可信，所以我想请问一下我20了还能不能长高？

医生回答 (2)

刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

20岁如果在生长发育期也有也有再长高的可能，身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼以及营养状态有关系，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主。生长发育期尽量不要熬夜，长期熬夜肯定会影影响身高，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡为主，多进食富含蛋白质丰富的食物，不要熬夜。
张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院二级

病情分析：

你好，想要了解自己还能不能身高，你需要到医院内分泌科查一下自己的骨骼年龄，还有就是生长激素水平。如果骨骼的骨骺端没有闭合，然后通过干预对症治疗，还可以有长高的希望，但是如果骨骺端已经闭合，那就希望很小了。平时加强营养、锻炼身体。

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