人参和枸杞泡水喝了对人有什么好处？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，如果平时想养生的话，是可以用人参枸杞泡水代茶饮的，有大补元气，生津，安神益智，滋补肾阴的功效，对人体有好处，平时还要戒烟戒酒，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性的食物，平时还可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物。
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病情分析：
你好，人参和枸杞泡水有补气阴的作用，如果平时有气虚阴虚是可以服用的，需要根据个人体质的不同病情辨证的不同，在医生指导下选择药物或者是食疗的方法。平时建议规律生活，均衡饮食，适当运动，增强体质，戒辛辣油腻食物，戒烟戒酒等。
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