我这是强迫症吗?感觉好累,我该怎么办?
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病情分析:
根据你的描述,这种现象是强迫症。如果条件允许,你可以去找一名专业的心理医生进行治疗。如果情况不是特别严重的话,可以尝试自我改善,森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻。学会顺其自然。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
这是强迫,心情过度的紧张,做事情过于细心,强迫自己,使自己的心处于复杂状态,所以感到也很累,你应该放下心态,不要这么劳累,保持好的心情,没事的时候可以旅游一下,经常听听音乐,做自己喜欢做的事情,别把自己搞得那么紧张,慢慢就会好的,不要把自己当成病人
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