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高血压能吃什么鱼

病情描述:高血压能吃什么鱼
医生回答 (1)
  • 张博
    张博 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压患者是可以吃鱼的,可以选择的鱼类也很多,比如带鱼、黄鱼、草鱼、金枪鱼等,这些鱼肉当中都富含丰富的矿物质、微量元素、维生素,而且还含有大量钾、钙、锌等物质,能够为高血压人群补充丰富的营养,鱼肉一定要做得清淡一些,不可以放入辣椒和太多盐分,以免引起血压升高。

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