怎么样让胸部变小啊？

病情描述：我的胸部太大了，我一直都很觉得尴尬，因为朋友总是调侃我的胸，说我是大胸妹，所以我想知道怎么样让胸部变小啊？实在是太让我痛苦的了。

医生回答 (3)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

要想让胸部变小一点主要还是通过手术，但是手术毕竟是有风险的，还花钱，又给人带来疼痛，乳房的大小跟遗传也有关系，乳房主要有纤维组织和脂肪组织，可以通过锻炼胸部肌肉的运动来消耗掉脂肪也可以起到缩小胸部的作用，另外饮食方面：少吃一些丰胸的食品，少吃油脂大的食物，这些对胸部变小也有一定的帮助。
赵淑艳 主治医师
朝阳县松岭门医院一级

病情分析：

你好，这种情况首先可以通过减肥体重下降了，身材自然就纤细，胸部也会变小。可以通过适当的节食，增加运动量来减轻体重。还可以做一些胸部运动，比如说扩胸运动，每天坚持做20分钟，这样胸部就会比较紧致一些。还可以将双手伸出来呈现直角状，从前往后画圈，手臂要伸展开，每十个为一组，每天坚持做5到6次，长期坚持下去会有效果。
徐进法 主任医师
临沭县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，这种情况的话很难通过一些药物的方式令胸部变小，你可以通过一些锻炼的方法，把胸部变得更坚定，更美观一些，但是如果还是不能够改善的话，那么可能就得通过手术的方式，如果去通过手术的方式一定要到正规的三级甲等医院的乳腺外科，或者是有整形资质的专科医院。

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