我检查出胆固醇有点偏高最好吃些什么好呢？

病情描述：医生，您好。我是上班族，工作比较忙，老要参加一些应酬，那些油炸，高热量的食物吃的比较多，免不了的身体肥胖，又不喜欢运动。我想问一下，我检查出胆固醇有点偏高最好吃些什么好呢？

医生回答 (2)

党保平 主治医师
西京医院三级甲等

病情分析：

这个建议应该控制饮食看一下，平时建议选择清淡的食物或者建议最好是多吃蔬菜水果等，少吃油腻的比较安全的，建议多观察一段时间较好的，同时建议选择火龙果，牛油果等都是效果比较好的，建议必要时也可以配合吃一下降脂的药物等调理看一下的。
刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心一级

病情分析：

按照你目前的情况，如果出现了胆固醇偏高的问题，这种情况往往容易造成动脉粥样硬化的问题。建议可以考虑及时的注意饮食清淡，不要吃过度油腻性食物。饮食上注意多以高纤维食物为主。可以多吃一些粗粮。平时的时候一定要注意多锻炼，减轻体重是最主要的。

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