很烦躁，静不下来心怎么办？
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病情分析：
你目前这种情况，主要考虑是你的性格的问题。你不会正面的解决一些不合理的问题，出现这些情况是不能通过摔东西来进行发泄的，而且也不能通过吵架的方式解决，只有进行合理的沟通才能得到良好的解决，你目前主要是没有良好的解决方式，要改变目前的这种行为，并不是什么疾病的表现。
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病情分析：
您好，首先要保持平静的心态对待任何事情，吵架伤感情，吵赢了心理也不舒服，何不放宽心，退一步海阔天空，自己生闷气容易伤肝。平时多参加户外活动，多接触新鲜事物，多和别人交流，有空多阅读书本，开扩自己的视野，思想也会开放很多，这样遇到事情就不会暴躁了，希望我的回答对您有帮助。
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