怀孕后应注意什么饮食问题?

病情描述：我这是头一次怀孕，没什么经验，也不知道什么该吃什么不该吃，应该怎么吃……听老一辈人说怀孕期间要十分注意饮食，这对孩子未来的发育有很大关系，请问医生怀孕后的饮食问题具体有什么呢？

医生回答 (2)

王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站一级

病情分析：

孕早期由于体内激素的变化，胃功能减弱，再加上孕妇的早孕反应，容易出现恶心，呕吐，厌油腻等等症状，所以这时候的孕妇应该清淡饮食，少食多餐，不要吃油腻的，不要吃生冷硬辛辣的，刺激胃的食物，到了孕中期，由于胎儿增长的比较迅速，需要补充优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的增加碳水化合物的成分，做到荤素搭配，合理营养，到了孕晚期，能量不要给予太多，因为如果孕妇的体重增长的过快，容易导致孕晚期合并症和并发症的发生，巨大儿容易导致难产。
温晓慧 主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

你好，怀孕的时候饮食没有什么特殊的要求，要多样化，多元化饮食，避免吃生冷硬辛辣食物，因为怀孕的时候胃肠功能不好，以免引起胃痛，大便秘结干燥。多吃新鲜水果和蔬菜要应季的，少吃了香肠烧烤麻辣烫等垃圾食品。不要吃皮蛋腌制品。对胎儿不好。

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