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睡觉肚子胀气怎么办

病情描述:睡觉肚子胀气怎么办
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉肚子胀气可以用手顺时针按摩肚子10分钟左右,能够促进肠胃的蠕动,可以缓解肚子胀气的情况。

    肚子胀气可能是内分泌紊乱造成的,也有可能吃油腻或辛辣刺激食物过多造成的。平时可以多吃粗纤维的食物,也要多吃水果和蔬菜,适当的做运动锻炼,对于病情的恢复也有很好的帮助。

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