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吃完饭立刻睡觉可以吗

病情描述:吃完饭立刻睡觉可以吗
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃完饭立刻睡觉一般不可以,会对身体不利。

    吃完饭就睡觉,容易导致消化不良。适当的运动一下,有助于促进消化,也会减少睡觉的时候对心脏的压迫感。但是一定要养成良好的生活习惯,吃饭的时候不要吃太多太饱,尽量少吃一些刺激和油腻的食物,可以多吃一些膳食纤维比较丰富的食物。

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王书海 副主任医师

淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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