怎么样治疗失眠？
病情描述：我今年30岁，因为最近工作压力大的原因，晚上睡觉都会失眠，整晚都睡不着觉。我想咨询下要怎么样治疗失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为你解答。存在失眠的情况要考虑是不是由于平时压力过大，情绪波动过大。过度疲劳，经常熬夜导致的，建议你平时应该合理营养，均衡饮食。放松心情，多去户外散散心。平时应该多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，平时适当的运动，可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，也可以口服刺五加和谷维素进行调理，祝您健康。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 治疗失眠主要是安神 调节神经调理，如安神补脑液，谷维素片，刺五加片等，失眠与神经衰弱，植物神经功能紊乱，心理问题压力大等原因有关，还容易引起多梦 心慌乏力没精神等症状，平时注意适当运动锻炼 注意作息规律，再就是可以到医院看中医诊断调理治疗。
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