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您好！抑郁症的病人可以练瑜伽吗？

病情描述：您好！抑郁症的病人可以练瑜伽吗？因为我女朋友有抑郁症，每天都很不开心，我就想让她转移注意力，不知道练瑜伽会不会好一点。毕竟可以修身养性。

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

抑郁症的病人是可以练瑜伽的，这样也可以分散一下她的注意力，减轻她的病情，还能强身健体。抑郁症的表现是悲观失望，情绪低落，闷闷不乐，对什么事情都不感兴趣，思维迟钝。所以家人一定要精心呵护，带他多出去散散心，参加一些有意义的活动。
冉令强 主治医师
济南市第三人民医院二级甲等

病情分析：

您好，很高兴解答您的问题，抑郁症来讲，主要是心理，压力，情绪，环境变化所导致的症状，主要的治疗方式就是要放松自己，改善这些外在的因素，做瑜伽的话是可以的，应该对您的这个抑郁症也是有好的作用的，本身抑郁症可以修身养性，是可以放松自己的。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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