乳腺细胞不活跃,在平时可以多做一些扩胸的运动,或者用手做顺时针的方向进行按摩,这样能促进胸部的血液循环,也能激活乳腺细胞。同时也可以使用热敷的方法进行,都是有很大帮助的。平时也要注意乳房的清洁,还要穿纯棉舒适的内衣。
同时饮食上也要以清淡为主,可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜。
武汉大学人民医院 乳腺甲状腺外科