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俯卧撑能减胸部的肉吗

病情描述:俯卧撑能减胸部的肉吗
医生回答 (1)
  • 许志亮
    许志亮 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    俯卧撑一般能减胸部的肉,俯卧撑锻炼的时候通常能够消耗体内的脂肪以及热量,一般对于胸部脂肪堆积过多也能够起到改善的作用,但是也需要长期坚持锻炼,才能够达到较好的减肥瘦身效果。

    平时还需要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物。

许志亮
许志亮 副主任医师

武汉大学人民医院 乳腺甲状腺外科

擅长:擅长乳腺癌、乳腺良性肿瘤等乳腺疾病,甲状腺癌以及其他复杂难治性甲状腺疾病的诊疗。
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