痛经水果哪些可以吃？
病情描述：痛经水果哪些可以吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
痛经可以吃以下几种水果：1、榴莲是痛经妇女食用的一种水果，富含维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，除营养价值高外，性温，具有温经散寒、活血止痛的功效，能很好的缓解宫寒、腹寒症状引起的痛经。2、鲜枣也是一种适合有痛经症状的女性食用的水果，鲜枣富含维生素C、铁离子、钙离子、氨基酸等营养成分，能起到补血、抗衰老、强身健体的作用。
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病情分析：
你好，经期痛经可以吃些荔枝，桑葚，苹果，香蕉，榴莲等，是非常好的水果，其营养价值是非常高的。如果女性朋友经常会出现痛经的情况，就可以经常适量吃以上水果，这样对缓解痛经具有非常好的效果。禁吃辛辣刺激及生冷食物，注意避免着凉，注意保暖。不要劳累，多注意休息。
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