请问抑郁焦虑症是不是因为爱生气而引起的？

病情描述：医生您好，我想请问抑郁焦虑症是不是因为爱生气而引起的？我今年33岁了，我的脾气一直都很不好，还老是爱生气，最近感觉好像是得了焦虑症，请问我应该要怎么办呢？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

并没有确切的例子说明，焦虑症是因为爱生气，总是爱生气，对身体不好可能会患心脑血管之类的疾病。长期的心理情绪不稳定，可能会诱发精神类疾病。如果总是爱生气，最好先进行自我调解，要对自己进行放松，修身养性，保持良好的睡眠，习惯，多做锻炼，尝试一些可以让自己静下心来的行为。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

焦虑抑郁症是由于生气，或精神压力过大，或脾气暴躁，或心胸狭窄引起的。抑郁症的表现是，不爱与人交流，闷闷不乐，精神注意力不集中，想事情有些偏执，情绪不好。自己知道情况，就一定要控制自己的情绪，把事情往好处想，多出去走走，散散心，和朋友家人多聊聊天。

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