头晕，恶心，心慌四肢无力，怎么调养？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况建议先查一下空腹血糖，如果确定是低血糖，平时要加强营养，在两餐之间喝点糖水，随身携带巧克力、糖果等，随时进行补充，多吃一些含糖丰富的食物，如淀粉类的食物，补充碳水化合物，不要过于剧烈的运动，不要熬夜，不要过于的劳累，以免引起头晕乏力。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
如果频繁的出现头晕，恶心心慌以及就是四肢无力的话，量一下血压，看看是不是低血压引起来的，或者是说低血糖都可以引起上述症状的发生。建议平时的话就要加强营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物，像牛奶啊，豆浆呀，还有就是瘦肉啊，猪肝，还有就是新鲜的水果蔬菜，加强营养。
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病情分析：
你好，首先来说要看一下你的症状主要是哪一种为主，比如说如果你是以头晕症状为主的话，那么要看一下看东西转不转，其实头晕有可能会引发恶心，尤其是看东西转的时候。会引起上述的症状，比如说四肢无力的话，那么你最好是查一下，看一下血液生化是否有异常，主要是看一下血液离子水平是否有异常
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