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吃生花生有什么好处?

病情描述:我今年34岁,现在我年纪大了,我很注意养生之道,我听一些朋友说,吃生花生对人的身体十分的好,但是我不太了解有什么好。请问,吃生花生有什么好处?
医生回答 (3)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    生花生含有大量的微量元素,不仅能够促进人体的生长发育,而且也能够补充人体的钙质,因为花生当中含有大量的钙,而且多吃花生还能够起到抗衰老的作用,能够有效的缓解细胞的衰老,对于降低胆固醇和防止动脉粥样硬化有一定的作用。但是要适量的吃,如果过多的食用会引起腹泻。

  • 王晋军
    王晋军 医师
    柳林镇卫生院 一级丙等
    病情分析:

    吃生花生对身体没有好处的,对身体的影响是很大的,可能引起消化不良,出现了肚子胀,肚子不舒服,拉肚子,所以对身体的影响是很大的,所以对于花生一般需要吃炒熟或者煮熟的,这样对身体是有好处的,预防各种疾病的发生,对身体是有好处的,有利于身体的恢复。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,首先来说生花生中所含的营养物质跟熟的花生是一样的,那么你可以考虑吃生花生到没有问题的,也同样会保留一些营养物质,那么其中一些不饱和脂肪酸的含量也是比较高的,另外还有一些微量元素,这些都没有问题的,但是要注意胃肠道功能不好的不要吃生花生。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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