减少牙石首先需要通过自身的菌斑控制,比如改善饮食、做好口腔护理等,必要时可以到当地正规的口腔科医院,通过超声洗牙的方式进行改善。
牙石一般是由钙、磷、无机盐等沉淀于牙齿表面导致,也有可能是不注意口腔卫生引起的,建议在平时生活当中要坚持每天早晚刷牙和饭后漱口。
山东省立医院 口腔科