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压力强破症应该怎么治疗?

病情描述:我是一个企业工作女性,而且我的工作非常的忙,有时候一忙起来就要忙到半夜就导致我换有压力强迫症。有时候工作累积起来太多。明明可以分几次做到,可是我就是喜欢一次做完,所以有的时候我可以一天一夜都不睡觉,我觉得再这样下去对我的身体不好,因此想问一下压力强迫症应该怎么治疗呢?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果感觉到自己的思维无法很好的控制自己的行为,总是强迫自己做一些自己不想做,或者厌恶的事情。如果在工作中,总是会强迫自己把任务完成,这样的现象很有可能是压力过大的体现。可以进行心理暗示,告诉自己,自己做的很好了。不需要把任务提前完成,要让自己适当的放松一下,多做些运动,保持良好的生活习惯。如果长期下去无法改变,可以适当的咨询下医生。

  • 葛圣升
    葛圣升 医师
    嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
    病情分析:

    您好,很高兴为您服务。您的情况,我建议您可以去医院看看心理医生。平时,您也要注意休息,可以和朋友一起旅游缓解压力,或者给自己定下一个必须休息的目标。你的情况属于精神科的疾病,最重要的还是自己的心态,只有调整好心态才可以解决。平时您也可以泡泡脚,去美容院做做理疗。最后谢谢您的提问,祝您就诊愉快。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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