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促精子活力食物有哪些

病情描述:促精子活力食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈保春
    陈保春 副主任医师
    沧州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    促精子活力食物一般包括黑豆以及黑米,也可以适当吃一些黑芝麻。同时可以选择一些微量元素和维生素丰富的食物摄入。

    如果精子活力比较低下的情况下,还可以通过药物方式来改善,可能是不规律的生活习惯所引起,也可能是肾虚或者工作压力太大所导致。平时需要适当做一些有氧运动。

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