利尿的食物有很多,比如冬瓜,具有一定的利尿功效。还有西瓜、柚子、薏米,还包括以绿豆以及红小豆为原料的食品,都有一定的利尿作用。
平时应该多进行运动,能够促进身体的新陈代谢,有利于体内的水分及时排出体外,避免在体内堆积。
山东省立医院 泌尿外科