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什么食物提高精子活力

病情描述:什么食物提高精子活力
医生回答 (1)
  • 陈保春
    陈保春 副主任医师
    沧州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    提高精子的活力可以选择吃一些含有精氨酸的食物如山药、海参、花生仁等,也可以吃富含锌和镁的食物如大豆、动物肝脏和绿色蔬菜等,还有钙元素丰富的食物如牛奶、紫菜等。

    生活中需要戒烟戒酒,适当的运动,不要吃辛辣等刺激性的食物。可以选择去正规的医院泌尿外科进行检查。

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