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提高精子质量食物

病情描述:提高精子质量食物
医生回答 (1)
  • 陈保春
    陈保春 副主任医师
    沧州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    提高精子质量食物主要有韭菜、山药、西红柿、黑豆、黑芝麻等。这些食物里面的氨基酸含量比较高,并且还有一定量的蛋白质以及微量元素,可以补充体内所需要的一些营养物质,提高精子的质量,改善精子活力降低,以及精子数量减少等现象。

    在日常生活当中还需要养成良好的生活习惯,不可以长时间吸烟饮酒。

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