请问吃菲菜有什么好处?

病情描述：您好！请问吃菲菜有什么好处?我是那种属于体虚的人，身体很容易出现内分泌失调，然后月经紊乱，有时候会失眠，请问多吃菲菜会有好处吗？女生多吃的话会不会有什么不好影响？

医生回答 (3)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

韭菜可以养肝，增加脾胃功能，而且具有益脾健胃以及行气理血的功效。另外韭菜中还含有硫化合物，可以起到降血脂以及扩张血管的作用，所以很适用于治疗心脑血管疾病以及高血压的患者。并且韭菜中含有大量的膳食纤维，对于结肠癌有明显的疗效，常吃韭菜的话，还可以达到祛斑减肥的双重效果。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

吃韭菜的好处主要就是补充维生素，特别是维生素c，含有丰富的维生素c，另外韭菜是属于高纤维食物，对你大便的形成，有润肠通便的作用。女生吃的太多，那么有可能影响到你的营养，所以建议你每天适当吃就可以啦，吃一百到400克是正常的。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，从中医的角度来看的话，那么一般情况下。如果是韭菜的话，那么一般就是属于这样的东西，所以对于这方面还会有一定的帮助。如果是从西医的角度来看的话，那么一般情况下，这是属于一些多纤维的食物，那么这种情况下就是可以缓解便秘，促进肠道蠕动等等。

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