睡觉起来咀嚼肌痛可以通过一般治疗的方式进行改善。出现了这种情况后,可能是由于在夜间频繁磨牙,导致咀嚼肌受损引起的。可以通过按摩咀嚼肌部位进行缓解。另外,有可能是长时间睡觉姿势不恰当引起的,此时建议及时改正不良的需要姿势,不要长时间侧躺,以免出现局部不适。
山东省立医院 口腔科