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睡不着吃维生素

病情描述:睡不着吃维生素
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    睡不着吃维生素对于改善睡眠有一定的帮助,比如可以服用维生素b6或者维生素b2,能够帮助调节新陈代谢,改善睡眠。

    失眠还可以在医生的指导下服用抗精神、抗抑郁或者营养神经的药物治疗。在日常不要是压力过大,要适当的调节情绪,另外在睡觉之前可以喝杯牛奶,对于改善睡眠有一定的帮助。

曾湘豫
曾湘豫 主任医师

北京医院 神经内科

擅长:尤其擅长帕金森病、脑血管病、老年痴呆等神经系统疾病的诊治。
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