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运动治疗失眠吗

病情描述:运动治疗失眠吗
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    运动一般能辅助治疗失眠。适当进行运动能够起到放松身体,加速身体血液循环的作用,能够有效改善夜间睡眠质量差的问题。运动还能增强体质,调节植物神经。

    失眠大多是由于植物神经紊乱导致的,可咨询医生服用营养神经的药物进行治疗,同时服用安神补脑的药物辅助治疗。

廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院 神经内科

擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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