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失眠入睡难怎么办

病情描述:失眠入睡难怎么办
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠入睡难,主要通过日常的护理以及口服药物的方式来进行疾病的治疗。比如患者在睡觉前可以喝一杯温牛奶或者使用温热水泡脚,这样都可以有效的改善睡眠的质量。针对于严重失眠的患者,可以口服安定类的药物来进行治疗。日常保持平和的心态以及愉悦的心情,对于睡眠的质量提升也是有一定帮助的。

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