近视眼吃什么食物好？
病情描述：医生，你好，我是从高中开始就戴眼镜了，以前觉得没什么问题。但是现在觉得戴眼镜好麻烦啊，有时候一些工作场合根本就不允许我戴眼镜的。我想问一下，近视眼吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现真性近视的时候，通常都需要佩戴眼镜才能恢复良好的视力，如果不戴眼镜，靠食物提高视力这种想法是不可靠的。如果不想戴眼镜，可以考虑隐形眼镜或近视激光手术矫正视力。平时尽量可以补充点高钙，高蛋白的食物，补充维生素A，胡萝卜素之类的食物，尽量少吃甜食，对眼也有一点作用。
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病情分析：
近视眼可以多吃一些富含维生素的食物，有利于营养视神经，比如西红柿，猕猴桃，胡萝卜，苹果等，平时要注意用眼卫生，多做眼部保健操，如果出现眼睛干涩的症状，可以眺望远方的景色，有利于缓解视力疲劳，平时可以坚持一早一晚跑跑步，多看看周围鲜艳的花朵，鲜艳的颜色有利于视神经恢复！
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